Motion & Mind
Office Edition
60/30 min.
Dauer
wählbar 1 Stunde oder 30 Minuten
Max. Teilnehmer
5 Personen
Benötigt
1 Raum und Matten für alle Teilnehmer
Motion & Mind
Ist ein gesundheitserhaltendes Programm,
entwickelt für bis zu fünf Teilnehmer,
das körperliche und mentale Übungen in einem bereitgestellten Raum direkt in Ihrem Büro vereint!
Gezielte Übungen
- Verspannungen lösen
- Rückschmerzen vorbeugen
- Muskulatur stärken
Mentale Erfrischung
- Stress abbauen
- schneller ins Gleichgewicht kommen
- erster und sicherer Einstieg ins Mentoring
Effiziente Bürozeitnutzung
- Bewegung ohne großen Zeit- & Materialaufwand
- Förderung von Teamstärkung im bereitgestellten Raum
- mit neuer Energie zurück in den Büroalltag!
weitere Möglichkeiten:
Motion & Mind
Ein gesundheitserhaltendes Programm, entwickelt für bis zu fünf Teilnehmer, das mentale und körperliche Übungen in einem bereitgestellten Raum direkt in Ihrem Büro vereint.
Office Edition!
Walk & Talk
Eine Walkingrunde an der frischen Luft, in der wir uns während eines „Gehgespräch“ Ihren Anliegen widmen und gemeinsam Schritt für Schritt konkrete Lösungsansätze entwickeln.
Stadt-Gehspräche möglich!
M’Power Hour
M’Power Hour ist eine persönliche Mentoring-Stunde in ruhiger 1:1 Atmosphäre, bei der wir gemeinsam berufliche oder private Herausforderungen anpacken, Klarheit schaffen und Lösungen generieren.
Online möglich!
Martina Fuxjäger –
Access All Areas
Pernköpfl 46, A-4580 Windischgarsten
